Situé à Sainte-Julie, sur la Rive-Sud de Montréal, le Club Minotaure est un centre d’entraînement spécialisé en CrossFit qui mise sur le dépassement personnel et l’esprit de communauté. Depuis son ouverture en 2012, le club s’est constamment développé pour offrir à ses membres des installations modernes adaptées à tous les niveaux de forme physique.
Une équipe passionnée pour vous guider
Le succès du Club Minotaure repose sur une équipe d’entraîneurs certifiés, passionnés et expérimentés. Amandine, fondatrice et entraîneure depuis 2009, est entourée de coachs dévoués tels que Mike, Nicolas, Aïcha, Mathias, Dominique et Dany. Ensemble, ils accompagnent chaque membre dans son parcours vers une meilleure forme physique, quel que soit son niveau initial ou ses objectifs personnels.
Les membres témoignent régulièrement de l’impact significatif que le Club Minotaure a eu sur leur quotidien. Simon R., membre depuis 2016, exprime sa satisfaction ainsi : « Très content de mes résultats, enfin une place qui se concentre sur le long terme. Ils te font changer ton mode de vie ». De son côté, Chantal L., membre depuis 2019, souligne : « Équipe de coachs extraordinaire, très grand respect des membres. Vous avez changé ma vie, je ne vois plus l’entraînement comme avant ».
Des entraînements variés pour tout le monde
La force du Club Minotaure est son offre complète et diversifiée. Les adultes ont accès à des entraînements variés tels que le Hyrox Training, la musculation fonctionnelle, les entraînements HIIT et les séances de groupe appelées Team WOD. Ces activités sont complétées par des services supplémentaires incluant des suivis nutritionnels, des entraînements privés ou semi-privés ainsi que des périodes libres permettant à chacun de s’entraîner à son propre rythme.
Le club accorde également une attention particulière aux plus jeunes grâce au programme « M Ste-Julie (Kids) ». Celui-ci propose des cours spécifiques adaptés aux différentes tranches d’âge, des tout-petits (3-5 ans) jusqu’aux adolescents (13-17 ans). Parmi ces activités, on retrouve le CrossFit, l’endurance, l’haltérophilie et même des séances parent-enfant pour renforcer les liens familiaux autour du sport. De plus, des camps spéciaux sont organisés pendant la relâche scolaire et l’été, offrant aux enfants de 5 à 12 ans une expérience ludique et éducative encadrée par des entraîneurs qualifiés.
Un environnement inclusif et motivant
Le Club Minotaure se distingue aussi par son engagement envers l’inclusion. Lors de la première édition de la compétition Hyrox organisée au club en octobre 2024, les participants de tous âges et niveaux se sont retrouvés dans une atmosphère chaleureuse et encourageante. Marcelle, âgée de 74 ans, raconte avec enthousiasme : « Je ne me sentais pas plus vieille pour autant. Je sentais que j’avais ma place dans cet événement ». Laurence, 12 ans, et sa mère Chantale, ont aussi participé ensemble à la compétition, montrant à quel point le sport peut être accessible et rassembleur.
Une vision complète de l’entraînement
Au-delà des séances d’entraînement, le Club Minotaure met à disposition de ses membres des services complémentaires pensés pour favoriser l’atteinte de leurs objectifs. Des suivis nutritionnels personnalisés, des sessions privées et semi-privées, ainsi que des plages horaires libres offrent une flexibilité appréciée de tous. Cette approche permet aux membres d’évoluer efficacement, en tenant compte de leurs besoins spécifiques et de leur style de vie.
Le Club Minotaure représente ainsi une option idéale pour ceux qui souhaitent progresser dans leur pratique sportive, initier leurs enfants à l’activité physique ou simplement intégrer une communauté dynamique et motivée. Qu’il s’agisse d’améliorer sa condition physique, de relever de nouveaux défis ou de vivre une expérience humaine enrichissante, le Club Minotaure accueille chaleureusement toutes les personnes désireuses de s’investir dans leur santé et leur bien-être.
